会社の休憩中に寝るのはありなの？仮眠はコンディションを整えてくれる自己管理！ 仕事のために有用、という意味では“あり”です。 近年、仮眠の重要性は世界的にも認められています。 仮眠は、コンディションを整える、自己管理の一つなのです。 通常、人は1…