ママ友とのランチを断りたいときの対処法やポイントは？
ママ友からランチに誘ってもらえるのは
とても嬉しいですが、
正直少し疲れてしまいませんか？
「できれば断りたいけど、申し訳ないな…」
「この後の関係が悪くならない断り方はないかな…」
と悩んでいるあなたに、
角の立たない断り方をご紹介します！
第一に、柔らかい態度で断ることが大事です。
誘ってくれたことに関してお礼を述べてから、
「本当は行きたいんだけど…」
と残念な気持ちをアピールしておきましょう。
今後も続けて誘われるのは嫌だ！
という方は、
仕事が立て込んでいることや、
思うように時間がとれない
ことを理由にすると良いでしょう。
当分の間ランチをする余裕がないということが伝われば、
誘われる頻度は少なくなると思われます。
断る際には理由を言うことも大事です。
「ちょっと都合が悪くて…」
などといった曖昧な理由でも
大丈夫でしょうが、
それが何回も続くと
段々怪しまれてくるかもしれません。
できることなら、
簡単なもので構わないので
明確な理由を添えておくと良いと思います！
また、口頭でやり取りをした場合は、
断った後にメールなどでも謝っておくと良いでしょう。
丁寧な対応をすることで、今後の関係にも
良い影響が表れるかもしれませんよ！
ママ友とのランチに疲れるのはなんで？どうすれば楽しめるの？
ママ友とのランチが疲れると感じているお母さんは、
意外かもしれませんが結構多いんです！
疲れてしまう理由は人それぞれですが、
特に多いと思われる理由と、
対処法を簡単にご紹介します。
まず、「気が合わない人もいるから」
という理由が挙げられます。
仲が良くないママや知り合って間もないママなど、
いろいろな人に気を遣わなければならないという
状況に気疲れしてしまう人が多いようです。
「悪口や愚痴を延々と聞かされるから」
という理由もあります。
確かにこんなことをされると、
楽しいはずのランチが
一気に暗い気分になってしまいますよね。
「自分の育児にまで口を出されてしまった」
というお母さんもいるみたいなので、
困りますね…
このように、
人間関係を原因とした疲れが多いみたいです。
ママ友とのランチに参加する場合は、
無理をせず気楽に足を運ぶと良いでしょう。
仲の良いママ友とのランチにだけ参加するなど、
参加者を見て決めても大丈夫だと思います！
ママ友とのランチに行きたくない！どうすればいい？
ママ友とのランチに行きたくないときは、
断ってもOKです！
断る理由や態度には気を付けるべきですが、
無理をしてまで参加する義務はありません。
「仲良いママ友に誘われたけど行きたくない…」
「断ってしまったけど、これからも仲良くしたい！」
という場合は、
「今回は行けないけど、また誘ってね！」
と言ってみると良いでしょう。
こうすることで今後も仲良くしてもらえるでしょうし、
お互いに気持ちよく会話を終えることができます。
次は自分から誘ってみるのも良さそうですね！
また、参加する場合は仲の良いママ友に
一緒に行ってもらうのはいかがでしょう？
話しやすい相手が一人いてくれるだけで、
過ごしやすさは大きく違うと思いますよ！
まとめ
ママ友とのランチが負担に感じている人は多いです。
あなたがランチに参加したくないと感じていたとしても、
それは悪いことではありません。
あなたの周りにも、
実は同じように思っている方が
いるのではないでしょうか？
ランチに関して悩みがあるのであれば、
ママ友にそのことを相談してみるのも良いですね。
あなたの悩みに共感してくれることもあるでしょうし、
今後に向けてのアドバイスをもらえるかもしれませんよ。
とはいえ参加するか否かを決めるのは自分なので、
行きたくないようであれば断っても大丈夫です！
たまになら参加することも考えるべきかもしれませんが、
お誘いがある度に毎回参加しなければならない
ということはありません。
もしもランチに参加することになった場合は、
そのことをポジティブに捉えるようにしましょう。
子どもを持つママとして育児に役立つ話が聞けたり、
面白い話題で盛り上がったりできるかもしれませんよ。
行ってみたら案外楽しかった！
と思えることもあるでしょう。
気楽に構えつつ、楽しむことを一番に考えて
参加してみてくださいね！
